Веза између ћелијског стреса и митохинона, зашто је то важно за ваше здравље?

На најједноставнијем нивоу, ћелија је врећа течности окружена мембраном. Не звучи чудно, али оно што је невероватно је да унутар ове течности неке хемикалије и органеле обављају посебне послове везане за функцију сваке ћелије, као што је помоћ ћелијама шаренице у оку да контролишу проток светлости.

Оно што је најважније, наше ћелије такође узимају горива, попут хране коју једемо и ваздуха који удишемо, и претварају их у енергију. Импресивно, ћелије могу да функционишу независно, генеришу своју енергију и реплицирају се – у ствари, ћелије су најмања јединица живота која се може реплицирати. Дакле, ћелије не само да чине жива бића; они су сама жива бића.

Здраве ћелије старе, поправљају се и добро расту, производе довољно енергије за функционисање и контролишу ваш одговор на стрес како би ваше тело и мозак нормално функционисали. Дакле, како одржавате своје ћелије здравим да бисте осигурали да све ово иде глатко?

Како да очувам своје ћелије здравим?

Пошто је људско тело готово у потпуности састављено од ћелија, када помислимо на „здрав” живот, говоримо о одржавању ћелија здравим. Дакле, важе уобичајена правила: једите уравнотежену исхрану, одржавајте добар ниво вежбања, не пушите, водите рачуна да спавате довољно сваког дана и минимизирајте животни стрес (такође минимизирајући потребу за одговором на ћелијски стрес), конзумирање алкохола и изложеност на токсине из животне средине. Садржај уџбеника.

Али постоји неколико корака којих можда нисте свесни, а овде треба да научимо више о чудесном свету ћелија. Зато што сваког дана у вашим ћелијама може доћи до стреса, који може утицати на све, од нивоа енергије до ваших когнитивних способности, како старите, како се опорављате од вежбања и болести и на ваше опште здравље.

Као што смо раније рекли, ваше ћелије производе своју енергију, али шта тачно ствара ту енергију? Унутар ваших ћелија имате ситне органеле зване митохондрије. Они су веома мали, али су одговорни за производњу 90% енергије вашег тела. То је 90% енергије коју користите сваки дан, укључујући вежбање у понедељак, сетите се да позовете маму, почињете извештај у 21 сат који нисте желели да пишете и помажете својој деци да оду у кревет без да се топе. Што је више енергије неком делу вашег тела потребно за функционисање (као што су ваше срце, мишићи или мозак), то више митохондрија његове ћелије морају да задовоље ове високоенергетске захтеве.

Као да то није довољно велико, ваше митохондрије такође помажу вашим ћелијама да расту, преживе и умру, помажу у производњи хормона, помажу у складиштењу калцијума за ћелијску сигнализацију и имају своју јединствену ДНК која им помаже да обављају своје специјализоване функције. Али, нажалост, ово су ситни делови вашег тела где ствари могу мало поћи наопако.

Шта је ћелијски стрес?

Када ваше митохондрије производе енергију за ваше функционисање, оне такође производе нуспроизвод који се зове слободни радикали, помало попут издувних гасова из мотора аутомобила. Слободни радикали нису сви лоши, и играју неке важне улоге, али ако се акумулирају у вишку, могу изазвати оштећење ћелија. Ово је примарни узрок ћелијског стреса у телу (други узроци укључују стресоре из околине, одређене инфекције и физичке повреде). Једном када се то догоди, ваше ћелије троше драгоцену енергију и време борећи се са оштећењем или иницирајући ћелијске стресне реакције и нису у стању да обаве сав важан посао који је вашем телу потребан.

Међутим, ваше митохондрије су паметне – с разлогом се називају електраном ћелије! Они сами управљају акумулацијом слободних радикала тако што производе антиоксиданте, који стабилизују ове тврдоглаве слободне радикале и смањују потенцијал за ћелијски стрес.

Ваше митохондрије се не побољшавају са годинама. Како старите, нивои антиоксиданата у вашем телу природно опадају, што доводи до тога да слободни радикали измакну контроли. Поред тога, наш свакодневни живот нас излаже више слободних радикала кроз стресоре као што су загађење, УВ зрачење, лоша исхрана, недостатак вежбања, недостатак сна, пушење, животни стрес и конзумација алкохола, што отежава борбу против слободних радикали.

Ћелијски стрес значи да су ваше ћелије нападнуте – ту наступа „старење и живот“. Сваког дана ваше ћелије су у опасности да постану оштећене губитком антиоксиданата током старења и другим оштећењима која се дешавају током „живота“.

Зашто би требало да бринете о ћелијском стресу?

Ова комбинација унутрашњих и екстринзичних фактора слаби способност ћелије да се носи. Уместо да функционишу оптимално, наше ћелије постају све више под стресом, што значи да смо увек у режиму гашења пожара да би наша тела правилно функционисала. За нас то значи да се осећамо уморније, да имамо слабу енергију у поподневним сатима, да имамо проблема са концентрацијом на послу, да се осећамо исцрпљено дан после напорног тренинга, да имамо спорији опоравак од болести и да осећамо или видимо да су ефекти старења израженији. Другим речима, осећа се лоше.

Има смисла, дакле, да ако су ваше ћелије у најбољем стању, и ви ћете бити у свом најбољем издању. Трилиони ћелија у вашем телу чине основу вашег здравља. Када су ваше ћелије здраве, јавља се позитиван домино ефекат, укључујући стимулисање вашег урођеног имунолошког одговора, који подржава здравље целог тела како бисте заиста могли да живите свој живот.

Како митохинон помаже у борби против ћелијског стреса?

Ћелијски стрес настаје када су наше ћелије изложене факторима који ремете њихово нормално функционисање. Ово може укључивати оксидативни стрес, који се јавља када постоји неравнотежа између производње штетних слободних радикала и способности тела да их неутралише. Поред тога, токсини из животне средине, лоша исхрана, па чак и психолошки стрес могу допринети ћелијском стресу. Када су наше ћелије под принудом, то може довести до низа здравствених проблема, укључујући убрзано старење, упале и повећан ризик од хроничних болести као што су кардиоваскуларне болести, дијабетес и неуродегенеративни поремећаји.

Митохинон, специјализовани облик коензима К10, појавио се као моћно средство у борби против ћелијског стреса. За разлику од традиционалних антиоксиданата, митохинон је посебно дизајниран да циља и акумулира унутар митохондрија, енергетских електрана наших ћелија. Ово је кључно јер су митохондрије посебно осетљиве на оксидативно оштећење, а њихова дисфункција може имати далекосежне последице по наше здравље. Пружајући циљану антиоксидантну заштиту митохондријама, митохинон помаже у одржавању њихове оптималне функције и заштити их од штетних ефеката стреса.

Као што смо већ сазнали, вашим митохондријама је потребан висок ниво антиоксиданата како би се избегло стварање вишка слободних радикала и протеина стреса и изазивање оштећења, али природни нивои вашег тела опадају како старите.

Дакле, само узимајте антиоксидативне суплементе? Нажалост, многи антиоксиданси се тешко апсорбују из црева у крвоток и превише су велики да пређу унутрашњу митохондријалну мембрану, која је веома селективна за апсорпцију антиоксиданата.

Наши научници су у мисији да превазиђу изазове ефикасне апсорпције антиоксиданата. Да би то урадили, променили су молекуларну структуру антиоксиданса ЦоК10 (који се природно производи у митохондријима и користи се за генерисање енергије и контролу слободних радикала), чинећи га мањим и додајући позитивно наелектрисање, увлачећи га у негативно наелектрисану митохондрију. Једном тамо, митохинон почиње да ефикасно балансира слободне радикале и помаже у смањењу ћелијског стреса, тако да се ваше ћелије (и ви) осећате подржано. Волимо да о томе размишљамо као о ремек-делу природе.

Уз подршку одмитохинон,ваше митохондрије и ћелије раде пуним капацитетом, укључујући ефикасније природно стварање кључних молекула као што су НАД и АТП, помажући ћелијама да одрже оптимално здравље и виталност данас, сутра и у будућности.

Митохинон почиње да делује од тренутка када се апсорбује у ћелије, смањујући ћелијски стрес. Предности се повећавају сваким даном како се све више и више ћелија регенерише, што резултира бољим здрављем и виталношћу. Док ће неки људи видети резултате раније, после 90 дана ваше ћелије ће бити потпуно напуњене и достићи ћете прекретницу у којој ће се ваше тело осећати пуним енергије, поново избалансирано и освежено.