Веза између ћелијског стреса и митохинона, зашто је важан за ваше здравље?

На најједноставнијем нивоу, ћелија је кесица течности окружена мембраном. Не звучи чудно, али оно што је невероватно јесте да унутар ове течности неке хемикалије и органеле обављају посебне послове везане за функцију сваке ћелије, као што је помагање ћелијама ириса у оку да контролишу проток светлости.

Кључно је да наше ћелије такође уносе горива, попут хране коју једемо и ваздуха који удишемо, и претварају их у енергију. Импресивно је да ћелије могу да функционишу независно, генеришу енергију и да се реплицирају – заправо, ћелије су најмања јединица живота која се може реплицирати. Дакле, ћелије не само да чине жива бића; оне су саме жива бића.

Здраве ћелије старе, обнављају се и добро расту, производе довољно енергије за функционисање и контролишу вашу реакцију на стрес како би ваше тело и мозак радили глатко. Па како одржавате своје ћелије здравим да бисте осигурали да све ово иде глатко?

Како могу да одржим здравље својих ћелија?

Пошто је људско тело готово у потпуности састављено од ћелија, када размишљамо о „здравом“ животу, говоримо о одржавању здравља ћелија. Дакле, важе уобичајена правила: једите уравнотежену исхрану, одржавајте добар ниво вежбања, не пушите, побрините се да довољно спавате сваког дана и минимизирајте животни стрес (такође минимизирајући потребу за ћелијским стресним реакцијама), конзумирање алкохола и излагање токсинима из околине. Садржај уџбеника.

Али постоји неколико корака којих можда нисте свесни, и ту треба да сазнамо више о дивном свету ћелија. Јер сваког дана се стрес може јавити унутар ваших ћелија, што може утицати на све, од нивоа енергије до когнитивних способности, начина на који старите, начина на који се опорављате од вежбања и болести, па све до вашег општег здравља.

Као што смо већ рекли, ваше ћелије производе енергију, али шта тачно ствара ту енергију? Унутар ваших ћелија имате сићушне органеле које се зову митохондрије. Оне су веома мале, али су одговорне за производњу 90% енергије вашег тела. То је 90% енергије коју користите сваког дана, укључујући вежбање у понедељак, памћење да позовете маму, почетак оног извештаја у 21 час који нисте желели да напишете и помагање деци да оду у кревет без исцрпљености. Што је више енергије делу вашег тела потребно да би функционисао (као што су ваше срце, мишићи или мозак), то више митохондрија његове ћелије имају да би задовољиле ове високе енергетске потребе.

Као да то није довољно, ваше митохондрије такође помажу вашим ћелијама да расту, преживе и умру, помажу у производњи хормона, помажу у складиштењу калцијума за ћелијску сигнализацију и имају своју јединствену ДНК која им помаже да обављају своје специјализоване функције. Али нажалост, то су сићушни делови вашег тела где ствари могу мало кренути наопако.

Шта је ћелијски стрес?

Када ваше митохондрије производе енергију за ваше функционисање, оне такође производе нуспроизвод који се назива слободни радикали, помало слично издувним гасовима из аутомобилског мотора. Слободни радикали нису сви лоши и играју неке важне улоге, али ако се акумулирају у прекомерним количинама, могу изазвати оштећење ћелија. Ово је главни узрок ћелијског стреса у телу (други узроци укључују стресоре из околине, одређене инфекције и физичке повреде). Када се то деси, ваше ћелије троше драгоцену енергију и време борећи се против оштећења или покрећући ћелијске стресне реакције и нису у могућности да обављају све важне послове које су вашем телу потребне.

Међутим, ваше митохондрије су паметне – с добрим разлогом се називају електраном ћелије! Оне саме управљају акумулацијом слободних радикала производњом антиоксиданата, који стабилизују ове тврдоглаве слободне радикале и смањују потенцијал за ћелијски стрес.

Ваше митохондрије се не побољшавају са годинама. Како старите, нивои антиоксиданата у вашем телу природно опадају, што доводи до тога да слободни радикали измакну контроли. Поред тога, наш свакодневни живот нас излаже већем броју слободних радикала кроз стресоре као што су загађење, УВ зрачење, лоша исхрана, недостатак вежбања, недостатак сна, пушење, животни стрес и конзумирање алкохола, што отежава борбу против слободних радикала.

Ћелијски стрес значи да су ваше ћелије нападнуте - ту долази до изражаја „старење и живот“. Сваког дана, ваше ћелије су у опасности да буду оштећене губитком антиоксиданата током старења и другим оштећењима која се јављају током „живота“.

Зашто би вас требало бринути ћелијски стрес?

Ова комбинација унутрашњих и спољашњих фактора слаби способност ћелије да се носи са изазовима. Уместо да оптимално функционишу, наше ћелије су све више под стресом, што значи да смо увек у режиму гашења пожара како бисмо одржали правилно функционисање нашег тела. За нас то значи осећај већег умора, недостатак енергије поподне, проблеме са концентрацијом на послу, осећај исцрпљености дан након напорног тренинга, спорији опоравак од болести и осећај или виђење израженијих ефеката старења. Другим речима, осећамо се лоше.

Дакле, има смисла да ако су ваше ћелије у најбољем стању, и ви ћете бити у најбољем стању. Трилиони ћелија у вашем телу чине основу вашег здравља. Када су ваше ћелије здраве, јавља се позитиван домино ефекат, укључујући стимулисање вашег урођеног имуног одговора, који подржава здравље целог вашег тела како бисте заиста могли да живите свој живот.

Како митокинон помаже у борби против ћелијског стреса?

Ћелијски стрес настаје када су наше ћелије изложене факторима који ремете њихово нормално функционисање. То може укључивати оксидативни стрес, који настаје када постоји неравнотежа између производње штетних слободних радикала и способности тела да их неутралише. Поред тога, токсини из околине, лоша исхрана, па чак и психолошки стрес могу допринети ћелијском стресу. Када су наше ћелије под притиском, то може довести до низа здравствених проблема, укључујући убрзано старење, упале и повећан ризик од хроничних болести као што су кардиоваскуларне болести, дијабетес и неуродегенеративни поремећаји.

Митокинон, специјализовани облик коензима Q10, појавио се као моћно средство у борби против ћелијског стреса. За разлику од традиционалних антиоксиданата, митокинон је посебно дизајниран да циља и акумулира унутар митохондрија, енергетских центара наших ћелија. Ово је кључно јер су митохондрије посебно осетљиве на оксидативна оштећења, а њихова дисфункција може имати далекосежне последице по наше здравље. Пружајући циљану антиоксидативну заштиту митохондријама, митокинон помаже у одржавању њихове оптималне функције и заштити их од штетних ефеката стреса.

Као што је већ научено, вашим митохондријама су потребни високи нивои антиоксиданата како би се спречило накупљање вишка слободних радикала и протеина стреса и њихово оштећење, али природни нивои у вашем телу опадају како старите.

Дакле, само узимати суплементе са антиоксидансима? Нажалост, многи антиоксиданти се тешко апсорбују из црева у крвоток и превелики су да би прешли унутрашњу митохондријалну мембрану, која је веома селективна за апсорпцију антиоксиданата.

Наши научници имају мисију да превазиђу изазове ефикасне апсорпције антиоксиданата. Да би то урадили, променили су молекуларну структуру антиоксиданса CoQ10 (који се природно производи у митохондријама и користи се за стварање енергије и контролу слободних радикала), чинећи га мањим и додајући позитивно наелектрисање, повлачећи га у негативно наелектрисане митохондрије. Када се тамо нађе, митокинон почиње ефикасно да уравнотежује слободне радикале и помаже у смањењу ћелијског стреса, тако да се ваше ћелије (и ви) осећају подржано. Волимо да га сматрамо ремек-делом природе.

Уз подршкуМитокинон,ваше митохондрије и ћелије раде пуним капацитетом, укључујући ефикасније природно производње кључних молекула попут НАД-а и АТП-а, помажући ћелијама да одрже оптимално здравље и виталност данас, сутра и у будућности.

Митокинон почиње да делује од тренутка када се апсорбује у ћелије, смањујући ћелијски стрес. Користи се повећавају сваког дана како се све више ћелија регенерише, што резултира бољим здрављем и виталношћу. Док ће неки људи видети резултате раније, након 90 дана ваше ћелије ће бити потпуно напуњене и достићи ћете прекретницу где ће се ваше тело осећати енергично, поново уравнотежено и освежено.