Уролитин А (УА) је једињење произведено метаболизмом цревне флоре у храни богатој елагитанинима (као што су нар, малине итд.). Сматра се да има антиинфламаторно, анти-агинг, антиоксидативно дејство, индукцију митофагије и друге ефекте и може да пређе крвно-мождану баријеру. Многе студије су потврдиле да уролитин А може да одложи старење, а клиничке студије су такође показале добре резултате.
Уролитини се не налазе у храни; међутим, њихови претходници полифеноли су. Полифенола има у изобиљу у многим врстама воћа и поврћа. Када се конзумирају, неки полифеноли се директно апсорбују у танком цреву, а други се разграђују од стране дигестивних бактерија у друга једињења, од којих су нека корисна. На пример, одређене врсте цревних бактерија разграђују елагинску киселину и елагитанине у уролитине, потенцијално побољшавајући људско здравље
Уролитин Аје метаболит елагитанина (ЕТ) цревне флоре. Као метаболички прекурсор Уро-А, главни извори хране ЕТ су шипак, јагоде, малине, ораси и црно вино. УА је производ ЕТ метаболисаних од стране цревних микроорганизама.
Уролитин-А не постоји у природном стању, већ се производи низом трансформација ЕТ од стране цревне флоре. УА је производ ЕТ метаболисаних од стране цревних микроорганизама. Храна богата ЕТ пролази кроз желудац и танко црево у људском телу и на крају се углавном метаболише у Уро-А у дебелом цреву. Мала количина Уро-А се такође може открити у доњем делу танког црева.
Као природна полифенолна једињења, ЕТ-и су привукли велику пажњу због својих биолошких активности као што су антиоксидативно, антиинфламаторно, антиалергијско и антивирусно. Осим што потичу из намирница као што су шипак, јагоде, ораси, малине и бадеми, ЕТ се такође налазе у традиционалним кинеским лековима као што су жучни ораси, коре нара, Унцариа, Сангуисорба, Пхиллантхус емблица и агримонија. Хидроксилна група у молекуларној структури ЕТ је релативно поларна, што не погодује апсорпцији цревног зида, а њена биорасположивост је веома ниска.
Многе студије су откриле да након што их људско тело прогута, ЕТ се метаболише цревном флором у дебелом цреву и претварају у уролитин пре него што се апсорбују. ЕТ се хидролизују у елагинску киселину (ЕА) у горњем делу гастроинтестиналног тракта, а ЕА се пропушта кроз црева. Бактеријска флора даље обрађује и губи лактонски прстен и пролази кроз континуиране реакције дехидроксилације да би се створио уролитин. Постоје извештаји да уролитин може бити материјална основа за биолошке ефекте ЕТ у телу.
Митохондрије су електране наших ћелија, одговорне за производњу енергије и одржавање ћелијских функција. Како старимо, митохондријална функција опада, што доводи до разних здравствених проблема. Истраживања су открила да уролитин А може подмладити и побољшати функцију митохондрија, потенцијално успоравајући процес старења и промовисати опште здравље и виталност.
Уролитин А се може добити само из хране као сировине УА, а то не значи да ће конзумирање више хране која садржи прекурсоре УА довести до синтезе више уролитина А. То такође зависи од састава цревне флоре.
Уролитин А је метаболит који производи цревна микробиота након једења одређене хране, као што су нар, бобице и орашасти плодови. Ово једињење је привукло пажњу због своје способности да активира митофагију, процес који уклања оштећене митохондрије из ћелија, чиме се промовише регенерација ћелија и опште здравље. Митохондрије које се често називају електраном ћелије, играју виталну улогу у производњи енергије и ћелијској функцији. Како старимо, митохондријална ефикасност се смањује, што доводи до разних здравствених проблема повезаних са годинама. Показало се да уролитин А подржава здравље и функцију митохондрија, потенцијално ублажавајући ефекте старења на производњу ћелијске енергије и укупну виталност.
Анти-агинг
Теорија слободних радикала о старењу верује да реактивне врсте кисеоника настале у митохондријском метаболизму изазивају оксидативни стрес у телу и доводе до старења, а митофагија игра важну улогу у одржавању здравља и интегритета митохондрија. Пријављено је да УА може регулисати митофагију и тако показати потенцијал да одложи старење. Студије су откриле да УА ублажава митохондријалну дисфункцију и продужава животни век код Цаенорхабдитис елеганс изазивањем митофагије; код глодара, УА може да преокрене опадање мишићне функције повезано са старењем, што указује да УА побољшава квалитет мишића побољшавајући функцију митохондрија. И продужи живот тела.
Уролитин А активира митофагију
Једна од њих је митофагија, која се односи на уклањање и рециклирање старих или одбачених митохондрија.
Са годинама и неким болестима везаним за узраст, митофагија ће опадати или чак стагнирати, а функција органа ће полако опадати. Заштита уролитина А од губитка мишића тек је недавно откривена, а претходна истраживања о томе су се фокусирала на митохондрије, посебно митофагију. (Митофагија се односи на селективно уклањање оштећених митохондрија путем аутофагозома) УА може активирати митофагију кроз више путева, као што је активирање ензима који промовишу митофагију, или регулисање пута митофагије и промовисање аутофагозома. Формирање итд.
Антиоксидативни ефекат
Тренутно су спроведене многе студије о антиоксидативном дејству уролитина. Међу свим метаболитима уролитина, Уро-А има најјачу антиоксидативну активност. Испитиван је капацитет апсорпције слободних радикала у плазми здравих добровољаца и утврђено је да се антиоксидативни капацитет повећао за 32% након 0,5 х узимања сока од нара, али активност Није било значајније промене нивоа кисеоника, али у витро експериментима на Неуро-2а ћелијама, откривено је да Уро-А смањује ниво реактивних врста кисеоника у ћелијама. Једињења чији је главни активни метаболит Уро-А могу да смање нивое оксидативног стреса код пацијената, чиме се побољшава расположење, умор и несаница пацијената. Ови резултати показују да Уро-А има јаке антиоксидативне ефекте.
Анти-инфламаторни ефекат
Уобичајени ефекат међу свим клиничким моделима УА је слабљење инфламаторног одговора.
Овај ефекат је први пут откривен код пацова у експериментима са ентеритисом, у којима су смањени и нивои мРНК и протеина инфламаторног маркера циклооксигеназе 2. Са више истраживања, откривено је да су и други инфламаторни маркери, као што су проинфламаторни фактори и фактори туморске некрозе, такође смањени у различитом степену. Анти-инфламаторни ефекат УА је вишеструк. Пре свега, постоји у великим количинама у цревима, тако да је већина онога што делује је инфламаторна болест црева. Друго, УА не само да штити од упале црева јер смањује укупне серумске нивое инфламаторних фактора. Теоретски, УА може деловати на болести изазване упалом.
Има их много, као што су артритис, дегенерација интервертебралног диска и друге болести зглобова које су најчешће код старијих особа; поред тога, упала која оштећује нерве је основни узрок многих неуродегенеративних болести. Стога, када УА испољава антиинфламаторни ефекат у мозгу, може побољшати многе неуродегенеративне болести, укључујући Алцхајмерову болест (АД), оштећење памћења и мождани удар.
Уролитин А и кардиоваскуларне и цереброваскуларне болести
Пријављено је да УА има моћне антиинфламаторне и антиоксидативне ефекте, а релевантне студије су потврдиле да УА може имати корисну улогу у КВБ. Ин виво студије су откриле да УА може смањити почетни инфламаторни одговор ткива миокарда на хипергликемију и побољшати микроокружење миокарда, промовишући опоравак контрактилности кардиомиоцита и динамику калцијума, што указује да се УА може користити као помоћни лек за контролу дијабетичке кардиомиопатије. то. компликација. УА може побољшати митохондријалну функцију и функцију мишића изазивањем митофагије. Митохондрије срца су кључне органеле одговорне за производњу енергетски богатог АТП-а. Митохондријска дисфункција је основни узрок срчане инсуфицијенције. Митохондријална дисфункција се тренутно сматра потенцијалном терапијском метом. Стога је УА такође постао нови кандидат за лечење КВБ.
Уролитин А и нервни систем
Неуроинфламација је важан процес у настанку и развоју неуродегенеративних болести. Апоптоза узрокована оксидативним стресом и абнормалном агрегацијом протеина често покреће неуроинфламацију, а проинфламаторни цитокини ослобођени неуроинфламацијом затим утичу на неуродегенерацију. Студије су откриле да УА посредује у антиинфламаторној активности индукујући аутофагију и активирајући механизам деацетилације регулатора тихог сигнала 1 (СИРТ-1), инхибирајући неуроинфламацију и неуротоксичност и спречавајући неуродегенерацију, што сугерише да је УА ефикасан неуропротективни агенс. У исто време, неке студије су откриле да УА може имати неуропротективне ефекте директним уклањањем слободних радикала и инхибирањем оксидаза. Ахсан и др. открили су да УА инхибира стрес ендоплазматског ретикулума активирањем аутофагије, чиме се ублажава исхемијска смрт неурона, и има потенцијал за лечење церебралног исхемијског можданог удара.
Студија је открила да сок од нара може да лечи ПД пацове изазване ротеноном, а неуропротективни ефекат сока од нара је углавном посредован преко УА. Истраживања су показала да сок од нара има неуропротективну улогу повећавајући активност митохондријалне алдехид дехидрогеназе, одржавајући ниво анти-апоптотичког протеина Бцл-кЛ, смањујући агрегацију α-синуклеина и оксидативно оштећење, и утиче на активност и стабилност неурона. Једињења уролитина су метаболити и ефектне компоненте елагитанина у телу и имају биолошке активности као што су анти-инфламација, антиоксидативни стрес и анти-апоптоза. Уролитин може да испољава неуропротективну активност кроз крвно-мождану баријеру и потенцијално је активан мали молекул који омета неуродегенерацију.
Помозите да изгубите тежину
Уролитин А не само да може заштитити мишиће, већ су најновија истраживања открила да уролитин А заправо може утицати на метаболизам липида у ћелијама и липогенезу. Може да смањи акумулацију триглицерида и оксидацију масних киселина, као и експресију гена повезаних са липогенезом, док истовремено спречава накупљање масти у исхрани.
Можда сте чули за смеђу маст, која је друга врста масти. Не само да вас не дебља, већ може и сагоревати масти. Дакле, што је више смеђе масти, то је боље за губитак тежине.
Нар
Нар је познат по високом садржају елагинске киселине, коју цревни микроби могу претворити у уролитин А. Пијење сока од нара или укључивање семенки нара у вашу исхрану представља природан изворуролитин А, који подржава регенерацију ћелија и опште здравље.
Берри
Одређено бобичасто воће, као што су јагоде, малине и купине, садрже елагинску киселину и потенцијални су извори уролитина А. Додавање овог укусног воћа вашој исхрани не само да додаје укус, већ и пружа предности за здравље ћелија и дуговечност уролитина А.
Нут
Неки орашасти плодови, укључујући орахе и пекане, садрже елагинску киселину, која се може метаболисати у цревима у уролитин А. Додавање шаке орашастих плодова свакодневној ужини или оброку може помоћи у повећању уноса уролитина А и подржати регенерацију ћелија.
Микробиота црева
Поред извора у исхрани, састав цревне микробиоте такође игра кључну улогу у производњи уролитина А. Једење хране богате пребиотицима, као што су лук, бели лук и банане, може подржати раст корисних цревних бактерија. Побољшава конверзију елагинске киселине у уролитин А.
Додаци уролитина А
Један од најпознатијих извора уролитина А је шипак. Током варења, цревне бактерије претварају молекуле елагитанина садржане у нару у уролитин А.
Али наш микробиом црева је различит као и ми, и варира у зависности од исхране, старости и генетике, тако да различити појединци производе уролитин различитом брзином. Они без бактерија, посебно они из породица Цлостридиа и Руминоцоццацеае које живе у цревима, не могу уопште да производе никакав уролитин А!
Чак и они који могу да производе уролитин А ретко производе довољно. У ствари, само 1/3 људи производи довољно уролитина А.
Иако здрава и укусна, једење суперхране као што је шипак није довољно да ваша црева произведу довољно уролитина А. Стога, једини начин да се уверите да добијате довољно је директна суплементација. Додатак уролитина А је ефикасан и доступан алат за побољшање здравља и дуговечности код старијих особа.
Уролитин А је изведен из елагичне киселине, природног једињења повезаног са побољшаном функцијом митохондрија и укупним ћелијским подмлађивањем. Међутим, иако многи људи могу имати користи од суплемената уролитина А, важно је разумети да одређене групе треба да буду опрезне или да избегавају узимање уролитина А у потпуности.
Труднице и дојиље
Труднице и дојиље треба да буду опрезне када разматрају суплементацију уролитином А. Иако постоје ограничена истраживања о ефектима уролитина А у овој популацији, генерално се препоручује да труднице и дојиље избегавају узимање нових суплемената или лекова осим ако то није посебно препоручио здравствени радник. Потенцијални ефекти уролитина А на развој фетуса и дојенчад су непознати, па је најбоље поступати са опрезом.
Људи са познатим алергијама
Као и код сваког додатка, особе са познатим алергијама на уролитин А или сродна једињења треба да избегавају употребу. Алергијске реакције могу бити од благе до тешке и могу укључивати симптоме као што су свраб, копривњача, оток и отежано дисање. Важно је пажљиво проверити састојке било ког производа уролитина А и консултовати се са својим лекаром ако нисте сигурни да ли постоји потенцијални алерген.
Људи са основним болестима
Људи са основним здравственим стањима, посебно онима повезаним са функцијом бубрега или јетре, треба да буду опрезни када разматрају суплементацију уролитином А. Пошто се уролитин А метаболише у јетри и излучује бубрезима, особе са оштећеном функцијом јетре или бубрега могу бити изложене повећаном ризику од нежељених ефеката. За особе са већ постојећим здравственим стањима важно је да се консултују са здравственим радником пре него што започну суплементацију уролитином А.
Деца и тинејџери
Пошто постоје ограничена истраживања о ефектима уролитина А код деце и адолесцената, генерално се препоручује да особе млађе од 18 година избегавају суплементацију уролитина А осим ако то није посебно препоручио здравствени радник. Тела у развоју деце и адолесцената могу различито реаговати на суплементацију, а потенцијални дугорочни ефекти уролитина А у овој популацији су непознати.
Интеракције са лековима
Уролитин А може да интерагује са одређеним лековима, посебно онима који се метаболишу у јетри. Појединци који узимају лекове на рецепт треба да се консултују са здравственим радником пре додавања уролитина А у свој режим лечења како би се уверили да нема потенцијалних интеракција које могу утицати на безбедност или ефикасност њихових лекова.
1. Реномирани продавци додатака
Један од најпоузданијих извора за куповину уролитина А праха је преко угледног продавца додатака. Ови продавци често продају разне висококвалитетне дијететске суплементе, укључујући уролитин А прах. Када бирате малопродају додатака, потражите оне којима је приоритет квалитет производа, транспарентност и задовољство купаца. Важно је прочитати рецензије купаца и проверити тестирање и сертификацију трећих страна како би се осигурала аутентичност и чистоћа праха Уролитхин А.
2. Сертификована онлајн продавница здравља
Сертификоване продавнице здравља на мрежи су још једна одлична опција за куповину праха уролитина А. Ове продавнице су специјализоване за разне природне здравствене производе, укључујући уролитин А прах. Када купујете у сертификованим продавницама здравља на мрежи, потражите оне које пружају детаљне информације о производу, укључујући извор праха уролитина А и резултате тестова треће стране. Поред тога, реномиране продавнице здравља на мрежи обично имају образоване представнике службе за кориснике који могу да одговоре на сва питања или недоумице које имате у вези са њиховим производима.
3. Директно од произвођача
Још једна поуздана опција за куповину праха Уролитхин А је да га купите директно од произвођача. Многи произвођачи праха уролитина А нуде своје производе за продају на мрежи преко својих званичних веб страница. Куповина директно од произвођача гарантује аутентичност и квалитет производа. Поред тога, пружа вам детаљне информације о набавци, производњи и тестирању праха уролитина А, дајући вам безбрижност о квалитету и ефикасности вашег производа.
Сузхоу Миланд Пхарм & Нутритион Инц. је произвођач регистрован у ФДА који обезбеђује висококвалитетан и чист прах уролитина А.
У Сузхоу Миланд Пхарм-у, посвећени смо пружању производа највишег квалитета по најбољим ценама. Наш уролитин А прах је ригорозно тестиран на чистоћу и потенцију, осигуравајући да добијете висококвалитетан додатак коме можете веровати. Без обзира да ли желите да подржите ћелијско здравље, ојачате свој имуни систем или побољшате опште здравље, наш уролитин А прах је савршен избор.
Са 30 година искуства и вођен високом технологијом и високо оптимизованим стратегијама истраживања и развоја, Сузхоу Миланд Пхарм је развио низ конкурентних производа и постао иновативни додатак за науку о животу, компанија за синтезу по мери и производне услуге.
Поред тога, Сузхоу Миланд Пхарм је такође произвођач регистрован у ФДА. Ресурси за истраживање и развој компаније, производни капацитети и аналитички инструменти су модерни и мултифункционални, и могу да производе хемикалије у размерама од милиграма до тона, иу складу су са стандардима ИСО 9001 и производним спецификацијама ГМП.
4. Тржиште здравља и веллнесса
Тржиште здравља и веллнесса је онлајн платформа која обједињује широк спектар природних веллнесс производа различитих продаваца и брендова. Ова тржишта обично нуде уролитин А прах различитих произвођача и продаваца, дајући вам прилику да упоредите производе и цене. Када купујете на тржишту здравља и веллнесса, обавезно проверите оцене продаваца и повратне информације купаца како бисте били сигурни да купујете од реномираних и поузданих извора.
П: Шта је уролитин А прах и како је користан?
О: Уролитин А у праху је природно једињење изведено из метаболизма елагитанина, који се налази у воћу као што су нар и бобице. Показало се да има различите здравствене бенефиције, укључујући промовисање здравља митохондрија, функције мишића и опште подмлађивање ћелија.
П: Како се може користити уролитин А прах?
О: Уролитин А прах се може конзумирати као додатак исхрани у облику капсула или додати у храну и пиће. Такође се проучава због његове потенцијалне употребе у производима за негу коже због својих својстава против старења.
П: Које су потенцијалне здравствене предности праха уролитина А?
О: Истраживања сугеришу да прах уролитина А може помоћи у побољшању функције мишића, промовисању здравог старења и подржавању општег здравља ћелија. Такође је повезан са потенцијалним предностима за здравље црева и смањење упале.
П: Где се може купити уролитин А у праху?
О: Уролитин А прах се може наћи у продавницама здраве хране, онлајн продавцима и преко компанија за додатке исхрани. Важно је осигурати да је производ из реномираног извора и да се придржавате препоручених смјерница за дозирање.
Одрицање од одговорности: Овај чланак је само за опште информације и не треба га тумачити као било какав медицински савет. Неке информације о постовима на блогу потичу са интернета и нису професионалне. Овај сајт је одговоран само за сортирање, форматирање и уређивање чланака. Сврха преношења више информација не значи да се слажете са његовим ставовима или потврђујете аутентичност његовог садржаја. Увек се консултујте са здравственим радником пре употребе било каквих суплемената или промена у вашем режиму здравствене неге.
Време поста: 30.08.2024
