6-парадол је једињење које се налази у ђумбиру. То је природно једињење за које је доказано да има потенцијалне здравствене користи. Овај пост ће покрити све што треба да знате о 6-парадолу и како он може користити вашем здрављу.
- 6-парадол је активна компонента укуса семена гвинејског бибера (Aframomum melegueta или рајска зрна). Потиче од класе хемикалија познатих као алкилфеноли, која су природна једињења. 6-парадол, обично формиран од 6-гингерола преко 6-гингеренола, је споредна компонента ђумбира, а као стимулативни фенол који се налази у породици ђумбира, налази се у многим биљкама, укључујући ђумбир, црни бибер и сусам, и има широк спектар биолошких активности. Ово биоактивно једињење је извор јединственог оштрог укуса ђумбира и показано је да има вишеструке здравствене користи. Када се 6-Парадол веже за активно место циклооксигеназе (COX-2), ефикасно инхибира развој тумора код мишева са раком коже. 6-Парадол такође има многе здравствене користи као што су антиинфламаторно, антиоксидативно дејство, дејство против гојазности, снижавање крвног притиска и побољшање памћења.
Ефекат 6-парадола на унос глукозе испитан је у C2C12 миотубама (мишићним ћелијама) и 3T3-L1 адипоцитима (масним ћелијама). Резултати су показали да 6-парадол не само да повећава унос глукозе у обе ћелије, већ и побољшава активност одређених протеина како би се подстакло унос глукозе. Такође су идентификовани специфични механизми којима 6-парадол подстиче коришћење глукозе. Прво, 6-парадол је побољшао активност протеина који се зове AMPK. Овај протеин је одговоран за регулацију енергетског метаболизма у ћелијама, а активирањем AMPK, 6-парадол повећава ћелијски унос глукозе. Сродне студије су идентификовале 6-парадол као потенцијалну терапеутску мету за лечење дијабетеса и гојазности.
Дакле, 6-парадол, као природно једињење, може се користити на свим тим местима!
(1) Користи се као адитив за храну
6-Парадо је оштар ароматични кетон који је извор јединственог укуса и ароме производа „Grains of Paradise“. Вековима се користи у традиционалној медицини и може се користити као зачин у кувању и као средство за побољшање укуса у пићима. Налази се у ђумбиру, црном биберу и сусаму, а такође је и подорганизам ђумбира, па се може користити као додатак храни, савршен додатак листи зачина који могу помоћи да храна буде укуснија и слаткија. Наравно, може се додавати не само у храну, већ и у пића. У поређењу са другим слатким адитивима на тржишту, 6-парадо је природан, па је најбољи избор за додавање виталности и укусности храни и пићима.
(2) Може помоћи у побољшању варења
У животу, већина људи пати од затвора и нелагодности у желуцу, па можете размотрити 6-Парадол, један од његових ефеката је да помогне у разградњи и варењу хране у желуцу, а када се узима заједно као додатак исхрани може смањити неке проблеме са варењем, али наравно, ови проблеми нису само затвор и надимање као што је поменуто у чланку, јер 6-Парадол има антиинфламаторна својства, која могу помоћи у смањењу упале у телу, што може довести до повећања телесне тежине и других здравствених проблема, укључујући надимање и мучнину.
(3) Потенцијал за побољшање когниције
Још једна предност 6-парадола је његов потенцијал да побољша когнитивне функције. Студије су показале да 6-Парадол може помоћи у побољшању памћења и пажње и спречити когнитивни пад повезан са старењем. 6-Парадол такође помаже у заштити можданих ћелија од упале и антиоксиданата. Ово помаже у побољшању дугорочног здравља и функције. Његов активни састојак, 6-гингерол, такође је показао да промовише здравље централног нервног система.
Научне студије су показале да 6-Парадол има много позитивних ефеката на организам. Ови ефекти укључују:
(1) Антиинфламаторно
6-Парадол има снажна антиинфламаторна својства која су ефикасна у лечењу упале у телу. Студије су показале да може инхибирати производњу проинфламаторних цитокина, који су одговорни за развој хроничне упале.
(2) Антиканцерогени ефекти
Према студијама, 6-Парадол може инхибирати раст ћелија рака у телу. Ово једињење делује тако што индукује апоптозу, процес који доводи до смрти ћелија рака.
(3) Неуропротективни ефекат
Неуропротекција помаже у заштити нервног система од повреда или механизама оштећења који могу бити узроковани здравственим стањима са неповољним неуролошким ефектима. 6-Парадол има неуропротективна својства која помажу у спречавању даљег оштећења нерава и успоравању дегенерације централног нервног система, што може спречити неуролошке болести попут Алцхајмерове болести.
(4) Антиоксидативни ефекат
6-Парадол има моћна антиоксидативна својства која помажу у смањењу оксидативних оштећења у телу. Ово биоактивно једињење такође може спречити разне болести и стања.
Без обзира на све, чини се да не постоји други начин да се смрша осим вежбања и дијете. На основу ове идеје, ако желите да смршате, потребно је строго контролисати број калорија које уносите и вежбати како бисте смањили број непотребних калорија, али резултати можда неће бити тако очигледни. Студије су показале да је једна од главних предности 6-Парадола његова способност да помогне у смањењу тежине, и да 6-Парадол може помоћи у губитку тежине повећањем потрошње енергије у телу. Према истраживањима, ово биоактивно једињење може повећати телесну температуру и убрзати метаболизам, што може довести до губитка масти. Овај процес може помоћи у убрзавању метаболизма и сагоревању више калорија, чак и у мировању. То значи да уз његову употребу не морате да бринете о вежбању и дијети. Можете бити мање свесни шта једете и колико вежбате, али ипак ћете повећати резултате мршављења.
Тело складишти телесне масти у две боје и врсте, белу маст и смеђу маст. Бела маст, позната и као висцерална маст, састоји се од липидних капљица и танког обода који се састоји од језгра и цитоплазме. Акумулира се углавном око нашег абдомена; док смеђа маст, позната и као индукована БАТ, функционише тако што регулише телесну температуру када је хладно.
Постоје релевантне студије које показују да 6-парадол претвара бело масно ткиво у смеђе масно ткиво, чинећи тако ускладиштену досадну маст доступнијом за енергију. Поред тога, смеђе масно ткиво користи шећер у крви и липиде, чиме побољшава метаболизам глукозе и ниво липида. Стога, што више смеђег масног ткива имате, више телесне масти ће се трошити као енергија, чиме се повећава ваша дневна потрошња енергије.
Закључак
Закључно, 6-парадол је снажно једињење које се налази у ђумбиру. Показало се да има антиинфламаторна, антиканцерогена, антигојазна, антидијабетичка и неуропротективна својства. Сматра се безбедним за конзумирање. Најбољи начин да се добије 6-парадол јесте узимање суплемената. Међутим, пре узимања било ког суплемента, важно је да се консултујете са својим лекаром.
Време објаве: 07. јун 2023.
