Анирацетам је ноотроп из породице пирацетама који може побољшати памћење, побољшати концентрацију и смањити анксиозност и депресију. Прича се да може побољшати креативност.
Шта је Анирацетам?
Анирацетамможе побољшати когнитивне способности и побољшати расположење.
Анирацетам је 1970-их открила швајцарска фармацеутска компанија Хоффман-ЛаРоцхе и продаје се као лек на рецепт у Европи, али није регулисан у Сједињеним Државама, Канади и Уједињеном Краљевству.
Анирацетам је сличан пирацетаму, првом синтетичком ноотропу, и првобитно је развијен као снажнија алтернатива.
Анирацетам припада класи ноотропика пирацетама, који су класа синтетичких једињења са сличним хемијским структурама и механизмима деловања.
Као и други пирацетами, анирацетам делује првенствено тако што регулише производњу и ослобађање неуротрансмитера и других хемикалија у мозгу.
Предности и ефекти анирацетама
Иако постоји релативно мало студија о анирацетаму на људима, он је опсежно проучаван деценијама, а чини се да различите студије на животињама подржавају његову ефикасност као ноотропа.
Анирацетам има неколико доказаних предности и ефеката.
Побољшајте памћење и способност учења
Анирацетамова репутација као појачивача меморије је подржана истраживањима која показују да може побољшати функционалну меморију, па чак и преокренути оштећење памћења.
Једна студија која је укључивала здраве људе показала је да анирацетам побољшава различите аспекте памћења, укључујући визуелно препознавање, моторичке перформансе и опште интелектуално функционисање.
Студије на животињама су откриле да анирацетам може побољшати памћење тако што позитивно утиче на нивое ацетилхолина, серотонина, глутамата и допамина у мозгу.
Недавна студија је закључила да анирацетам није побољшао когницију код здравих одраслих мишева, што сугерише да ефекти анирацетама могу бити ограничени на оне са когнитивним оштећењем.
Побољшајте фокус и концентрацију
Многи корисници сматрају да је Анирацетам један од најбољих ноотропа за побољшање фокуса и концентрације.
Иако тренутно не постоје студије на људима о овом аспекту једињења, његови добро документовани ефекти на ацетилхолин, допамин и друге есенцијалне неуротрансмитере снажно подржавају ову хипотезу.
Анирацетам такође делује као ампаккин, стимулишући глутаматне рецепторе укључене у кодирање меморије и неуропластичност.
Смањите анксиозност
Једно од најзначајнијих својстава Анирацетама је његово анксиолитичко дејство (смањење анксиозности).
Студије на животињама су показале да је анирацетам ефикасан у смањењу анксиозности и повећању социјалне интеракције код пацова, вероватно кроз комбинацију допаминергичких и серотонергичких ефеката.
Тренутно не постоје литературне студије које би се посебно фокусирале на анксиолитичке ефекте анирацетама код људи. Међутим, једно клиничко испитивање његове употребе за лечење деменције показало је да су учесници који су узимали Анирацетам доживели смањење анксиозности.
Многи корисници наводе да се осећају мање анксиозно након узимања Анирацетама.
Антидепресивна својства
Анирацетам се такође показао као ефикасан антидепресив, који значајно смањује непокретност изазвану стресом и дисфункцију мозга повезана са старењем.
Још није доказано да ли се својства антидепресива пронађена у студијама на животињама односе на људе.
Потенцијална антидепресивна својства анирацетама могу бити последица повећане трансмисије допаминергика и стимулације ацетилхолинских рецептора.
Лечење деменције
Једна од ретких људских студија о анирацетаму сугерише да може бити ефикасан третман за особе са деменцијом.
Пацијенти са деменцијом лечени анирацетамом показали су значајно боље когнитивне способности, функционална побољшања и повећано расположење и емоционалну стабилност.
како то функционише
Тачан механизам деловања анирацетама није у потпуности схваћен. Међутим, деценије истраживања су показале како утиче на расположење и спознају својим деловањем у мозгу и централном нервном систему.
Анирацетам је једињење растворљиво у мастима које се метаболише у јетри и брзо се апсорбује и транспортује кроз тело. Познато је да врло брзо прелази крвно-мождану баријеру, а корисници често пријављују да осете његове ефекте за само 30 минута.
Анирацетам регулише производњу неколико кључних неуротрансмитера у мозгу који се односе на расположење, памћење и спознају:
Ацетилхолин – Анирацетам може побољшати опште когнитивне перформансе повећањем активности у целом систему ацетилхолина, који игра кључну улогу у памћењу, пажњи, брзини учења и другим когнитивним процесима. Студије на животињама показују да делује тако што се везује за ацетилхолинске рецепторе, инхибира десензибилизацију рецептора и промовише синаптичко ослобађање ацетилхолина.
Допамин и серотонин – показало се да анирацетам повећава нивое допамина и серотонина у мозгу, чиме ублажава депресију, подиже енергију и смањује анксиозност. Везивањем за допаминске и серотонинске рецепторе, Анирацетам инхибира разградњу ових важних неуротрансмитера и обнавља оптималне нивое оба, чинећи га ефикасним појачивачем расположења и анксиолитиком.
Пренос глутамата – Анирацетам може имати јединствен ефекат у побољшању меморије и складиштења информација јер побољшава пренос глутамата. Везивањем и стимулисањем АМПА и каинатних рецептора (глутаматних рецептора блиско повезаних са складиштењем информација и стварањем нових сећања), анирацетам може побољшати неуропластичност, посебно дуготрајну потенцирање.
Доза
Увек се препоручује да се почне са најнижом ефикасном дозом и постепено повећава по потреби.
Као и код већине ноотропа у породици пирацетама, ефикасност анирацетама може бити смањена предозирањем.
Пошто је његов полуживот релативно кратак, само један до три сата, поновљене дозе ће можда морати да се раздвоје да би се одржали ефекти.
Стацк
Као и већина пирацетама, Анирацетам добро функционише сам или у комбинацији са другим ноотропима. Ево неких уобичајених комбинација анирацетама које треба да размотрите.
Анирацетам и холин Стацк
Суплементација холина се често препоручује када узимате пирацетам као што је анирацетам. Холин је есенцијални нутријент који добијамо из наше исхране и прекурсор је неуротрансмитера ацетилхолина, који је одговоран за различите функције мозга као што је памћење.
Додатак са висококвалитетним, биорасположивим извором холина, као што је алфа-ГПЦ или цитиколин, осигурава доступност неопходних градивних блокова потребних за синтезу ацетилхолина, стварајући на тај начин сопствене ноотропне ефекте.
Овај процес је посебно важан када се узима анирацетам, јер делимично делује стимулишући холинергички систем. Додавање холина осигурава да има довољно холина у систему како би се максимизирали ефекти анирацетама док истовремено ублажавају потенцијалне уобичајене нежељене ефекте који могу бити резултат недовољног ацетилхолина, као што су главобоље.
ПАО стацк
ПАО комбинација, акроним за Пирацетам, Анирацетам и Окирацетам, је класична комбинација која укључује комбиновање ова три популарна ноотропика.
Слагање анирацетама са пирацетамом и оксирацетамом појачава ефекте свих састојака и може продужити њихово трајање. Додавање пирацетама такође може побољшати антидепресивна и анксиолитичка својства анирацетама. Као што је раније поменуто, генерално је добра идеја укључити извор холина.
Пре него што покушате са тако сложеном комбинацијом, препоручује се да се упознате са појединачним компонентама пре него што их саставите. Размислите о овој комбинацији тек након што сте упознати са њиховим ефектима и вашим реакцијама на њих.
Имајте на уму да када узимате Пирацетам или ноотропике уопште у комбинацији, требало би да узимате мању дозу него када се узимају појединачно, пошто већина ноотропа има синергистичке ефекте.
Време поста: 16. јул 2024
