Зашто бисте требали купити спермидин у праху? Објашњене кључне предности

Спермидин,такође познат као спермидин, је триамин полиаминска супстанца која се широко налази у биљкама као што су пшеница, соја и кромпир, микроорганизми као што су лактобацили и бифидобактерије и различита животињска ткива. Спермидин је угљоводоник са угљеничним скелетом у облику цик-цак састављеном од 7 атома угљеника и амино група на оба краја и у средини.

Савремена истраживања су доказала да је спермидин укључен у важне животне процесе као што су ћелијска репликација ДНК, транскрипција мРНК и транслација протеина, као и вишеструке патофизиолошке процесе као што су заштита тела од стреса и метаболизам. Има кардиоваскуларну заштиту и неуропротекцију, антитуморско, регулисање упале и др. Важна биолошка активност.

Спермидин се сматра моћним активатором аутофагије, процеса унутарћелијске рециклаже кроз који се старе ћелије обнављају и враћају активност. Спермидин игра виталну улогу у функцији и опстанку ћелија. У телу, спермидин се производи из свог прекурсора путресцина, који је заузврат прекурсор другог полиамина званог спермин, који је такође критичан за функцију ћелије.

Спермидин и путресцин стимулишу аутофагију, систем који разлаже интрацелуларни отпад и рециклира ћелијске компоненте и представља механизам контроле квалитета за митохондрије, електране ћелије. Аутофагија се разграђује и одлаже оштећене или дефектне митохондрије, а одлагање митохондрија је строго контролисан процес. Полиамини су у стању да се вежу за много различитих типова молекула, што их чини разноврсним. Они подржавају процесе као што су раст ћелија, стабилност ДНК, пролиферација ћелија и апоптоза. Чини се да полиамини функционишу слично факторима раста током ћелијске деобе, због чега су путресцин и спермидин кључни за раст и функцију здравог ткива.

Истраживачи су проучавали како спермидин штити ћелије од оксидативног стреса, који може оштетити ћелије и довести до различитих болести. Открили су да спермидин активира аутофагију. Студија је идентификовала неколико кључних гена на које утиче спермидин који смањују оксидативни стрес и промовишу аутофагију у овим ћелијама. Поред тога, открили су да блокирање мТОР пута, који је нормално укључен у инхибицију аутофагије, додатно појачава заштитне ефекте спермидина.

Које намирнице имају висок садржај спермидина?

Спермидин је важан полиамин. Осим што их производи само људско тело, његови обилни извори хране и цревни микроорганизми су такође кључни путеви снабдевања. Количина спермидина у различитим намирницама значајно варира, а пшеничне клице су добро познати биљни извор. Остали извори исхране укључују грејпфрут, производе од соје, пасуљ, кукуруз, цела зрна, сланутак, грашак, зелену паприку, броколи, поморанџе, зелени чај, пиринчане мекиње и свеже зелене паприке. Поред тога, намирнице као што су шитаке печурке, семе амаранта, карфиол, зрели сир и дуриан такође садрже спермидин.

Вреди напоменути да медитеранска исхрана садржи много намирница богатих спермидином, што може помоћи да се објасни феномен "плаве зоне" где људи живе дуже у одређеним областима. Међутим, за људе који не могу да конзумирају довољно спермидина кроз исхрану, спермидин суплементи су ефикасна алтернатива. Спермидин у овим суплементима је исти природни молекул, што га чини ефикасном алтернативом.

Шта је путресцин?

Производња путресцина укључује два пута, од којих оба почињу са аминокиселином аргинином. У првом путу, аргинин се прво претвара у агматин катализован аргинин декарбоксилазом. Након тога, агматин се даље претвара у Н-карбамоилпутресцин деловањем агматин иминохидроксилазе. На крају, Н-карбамоилпутресцин се претвара у путресцин, довршавајући процес трансформације. Други пут је релативно једноставан, директно претвара аргинин у орнитин, а затим претвара орнитин у путресцин кроз деловање орнитин декарбоксилазе. Иако ова два пута имају различите кораке, оба на крају постижу конверзију из аргинина у путресцин.

Путресцин је диамин који се налази у различитим органима као што су панкреас, тимус, кожа, мозак, материца и јајници. Путресцин се такође често налази у храни као што су пшеничне клице, зелена паприка, соја, пистације и поморанџе. Недавне студије су показале да је путресцин важна метаболичка регулаторна супстанца која може да комуницира са биолошким макромолекулима као што су негативно наелектрисана ДНК, РНК, различити лиганди (као што су β1 и β2 адренергички рецептори) и мембрански протеини. , што доводи до низа физиолошких или патолошких промена у телу.

Ефекат спермидина

Антиоксидативна активност: Спермидин има јаку антиоксидативну активност и може да реагује са слободним радикалима како би смањио оксидативно оштећење ћелија изазвано слободним радикалима. У телу, спермидин такође може да подстакне експресију антиоксидативних ензима и побољша антиоксидативни капацитет.

Регулација енергетског метаболизма: Спермидин је укључен у регулисање енергетског метаболизма организама, може да подстакне апсорпцију и коришћење глукозе након уноса хране и утиче на однос аеробног метаболизма и анаеробног метаболизма регулацијом ефикасности производње енергије митохондрија.

антиинфламаторни ефекат

Спермидин има антиинфламаторно дејство и може регулисати експресију инфламаторних фактора и смањити појаву хроничне упале. Углавном се односи на пут нуклеарног фактора-κБ (НФ-κБ).

Раст, развој и регулација имунитета: Спермидин такође игра важну улогу у расту, развоју и регулацији имунитета. Може подстаћи лучење хормона раста у људском телу и помоћи у побољшању развоја различитих ткива и органа у телу. Истовремено, у имунолошкој регулацији, спермидин повећава отпорност организма на вирусе и болести регулишући производњу белих крвних зрнаца и промовишући уклањање реактивних врста кисеоника.

Одлагање старења: Спермидин може да подстакне аутофагију, процес чишћења унутар ћелија који помаже у уклањању оштећених органела и протеина, чиме се одлаже старење.

Регулација глијалних ћелија: Спермидин игра важну регулаторну улогу у глијалним ћелијама. Може да учествује у системима ћелијске сигнализације и функционалним везама између нервних ћелија, и игра важну регулаторну улогу у развоју неурона, синаптичком преносу и отпорности на неуропатију.

Кардиоваскуларна заштита: У кардиоваскуларном пољу, спермидин може смањити акумулацију липида у атеросклеротским плаковима, смањити хипертрофију срца и побољшати дијастолну функцију, чиме се постиже заштита срца. Поред тога, унос спермидина исхраном побољшава крвни притисак и смањује кардиоваскуларни морбидитет и морталитет.

У 2016, истраживање објављено у Атхеросцлеросис потврдило је да спермидин може смањити акумулацију липида у атеросклеротским плаковима. Исте године, студија објављена у Натуре Медицине потврдила је да спермидин може смањити хипертрофију срца и побољшати дијастолну функцију, чиме штити срце и продужава животни век мишева.

Побољшати Алцхајмерову болест

Унос спермидина је користан за функцију људске меморије. Тим професора Реинхарта из Аустралије открио је да третман спермидином може побољшати когнитивне функције старијих особа. Студија је усвојила мултицентрични двоструко слепи дизајн и укључила 85 старијих особа у 6 старачких домова, који су насумично подељени у две групе и користили различите дозе спермидина. Њихова когнитивна функција је процењена кроз тестове памћења и подељена у четири групе: без деменције, блага деменција, умерена деменција и тешка деменција. Сакупљени су узорци крви да би се проценила концентрација спермидина у њиховој крви. Резултати су показали да је концентрација спермидина значајно повезана са когнитивном функцијом у групи без деменције, а когнитивни ниво старијих особа са благом до умереном деменцијом значајно се побољшао након узимања високих доза спермидина.

Аутофагија

Спермидин може промовисати аутофагију, као што је мТОР (мета рапамицина) инхибиторни пут. Промовишући аутофагију, помаже у уклањању оштећених органела и протеина у ћелијама и одржава здравље ћелија.

Спермидин хидрохлорид се користи у различитим областима

У фармацеутској области, спермидин хидрохлорид се користи као хепатопротективни лек који може побољшати функцију јетре и смањити оштећење јетре. Поред тога, спермидин хидрохлорид се може користити за лечење стања као што су висок холестерол, хипертриглицеридемија и кардиоваскуларне болести.

Спермидин хидрохлорид делује тако што смањује нивое хомоцистеина (Хци) у плазми, чиме се смањује ризик од кардиоваскуларних болести. Студије су показале да спермидин хидрохлорид може промовисати метаболизам Хци и смањити ризик од кардиоваскуларних болести смањењем нивоа Хци у плазми.

Студија о ефектима спермидин хидрохлорида на ризик од кардиоваскуларних болести показала је да спермидин хидрохлорид може да смањи нивое Хци у плазми, чиме се смањује ризик од кардиоваскуларних болести. У студији, истраживачи су поделили учеснике у две групе, при чему је једна примала додатак спермидин хидрохлориду, а друга је примала плацебо.

Резултати студије су показали да су учесници који су примали суплементацију спермидин хидрохлоридом имали значајно ниже нивое Хци у плазми и одговарајуће смањење ризика од кардиоваскуларних болести. Поред тога, постоје и друге студије које подржавају улогу спермидин хидрохлорида у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести.

У области хране, спермидин хидрохлорид се користи као појачивач укуса и хумектант за побољшање укуса хране и одржавање влажности хране. Поред тога, спермидин хидрохлорид се такође може користити као додатак храни за побољшање брзине раста и квалитета мишића животиња.

У козметици, спермидин хидрохлорид се користи као хумектант и антиоксиданс за одржавање влажности коже и смањење оштећења слободних радикала. Поред тога, спермидин хидрохлорид се такође може користити у кремама за сунчање како би се смањило оштећење коже од ултраљубичастих зрака.

У пољопривредном пољу, спермидин хидрохлорид се користи као регулатор раста биљака за промовисање раста усева и повећање приноса.