-
Искористите моћ берберина: побољшајте своје опште благостање
Природа нам нуди безброј блага када је у питању одржавање здравља, свако са својим јединственим својствима и предностима.Један такав скривени драгуљ је берберин, једињење које се налази у разним биљкама познатом по својим невероватним својствима која промовишу здравље....Опширније -
Најбољи суплементи које морате имати за оптимално здравље: 5 додатака за побољшање вашег општег здравља
У данашњем брзом и захтевном свету, одржавање оптималног здравља може бити изазов.Ужурбани животни стил нас често чини исцрпљенима, под стресом и недостатком основних хранљивих материја.Овде долазе суплементи. Ови практични појачивачи здравља пружају додатну подршку за...Опширније -
Ниацин: кључни витамин за производњу енергије и метаболизам
У домену есенцијалних хранљивих материја, витамини играју виталну улогу у одржавању оптималног здравља и благостања.Један такав кључни витамин који се често занемарује је ниацин, такође познат као витамин Б3.Иако је ниацин познат по својој способности да подржи здраву кожу, он такође ...Опширније -
Промовисање здравља мозга кроз промене начина живота за превенцију Алцхајмерове болести
Алцхајмерова болест је дегенеративна болест мозга која погађа милионе људи широм света.Пошто тренутно не постоји лек за ову разорну болест, фокус на превенцији је критичан.Док генетика игра улогу у развоју Алцхајмерове болести, ...Опширније -
Наука иза допамина: како утиче на ваш мозак и понашање
Допамин је фасцинантан неуротрансмитер који игра виталну улогу у центрима за награду и задовољство у мозгу.Често се назива хемикалија за „добро осећање“, одговорна је за низ физиолошких и психолошких процеса који утичу на наше опште расположење, ...Опширније -
Појачајте своју когнитивну функцију: пет породица ноотропа
У данашњем брзом, компетитивном свету, многи људи траже начине да побољшају спознају, а ноотропици су постали мета већине.Ноотропици, такође познати као "паметни лекови", могу побољшати функцију мозга.супстанце, укључујући памћење, пажњу и креативност....Опширније -
Уролитин А и Уролитин Б Упутства: све што треба да знате
Последњих година расте интересовање за природна једињења која могу побољшати опште здравље и благостање.Уролитин А и уролитин Б су два природна једињења изведена из елагитанина који се налази у одређеном воћу и орашастим плодовима.Њихов антиинфламаторни, антиоксидативни, ...Опширније -
Главне здравствене предности магнезијума које треба да знате
Магнезијум је есенцијални минерал који је нашим телима потребан за правилно функционисање, али се често занемарује.Он игра виталну улогу у многим процесима у телу, укључујући производњу енергије, контракцију мишића, функцију нерава и регулацију крвног притиска, између осталог.Стога, ја...Опширније