Магнезијум је есенцијални минерал који игра виталну улогу у различитим телесним функцијама, укључујући функцију мишића и нерава, регулацију шећера у крви и здравље костију. Међутим, многи људи не добијају довољно магнезијума само из исхране, што их доводи до тога да се окрећу гипким...
Прочитајте више